ಬ್ಯಾಲೆ ನೃತ್ಯಕ್ಕೆ ಬಿಗಿನರ್ಸ್ ಗೈಡ್

ಬ್ಯಾಲೆ ನರ್ತಕರು ಅಂತಹ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಮೋಹಕತೆಯಿಂದ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಜಾರುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ಒಂದು ಸಂತೋಷ. ಬ್ಯಾಲೆ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ನೃತ್ಯದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೂಪವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಶೈಲಿ, ಲಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾಸ್ಟರ್‌ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸವಾಲಿನ ನೃತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಖುಷಿಪಡುವಂತಿಲ್ಲ ಎಂದಲ್ಲ. ಬ್ಯಾಲೆ ನೃತ್ಯದ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಬ್ಯಾಲೆ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು.

ಬ್ಯಾಲೆ ನೃತ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ದೇಹದ ಬಹುಮುಖತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಬ್ಯಾಲೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಟೋನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಶಿಲ್ಪಕಲೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿ ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬ್ಯಾಲೆ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ಬ್ಯಾಲೆ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯ ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಇಂದು ಹಲವಾರು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಲಭ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಾಕಷ್ಟು ವೀಡಿಯೊ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ಗಳಿವೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ನೃತ್ಯವನ್ನು ನೀವೇ ಕಲಿಯುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಲೆ ನೃತ್ಯ ಪಾಠಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸರಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಹಂತದ ಹೆಸರುಗಳು

ನೀವು ಬ್ಯಾಲೆ ನೃತ್ಯ ಕಲಿಯುವಾಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಫ್ರೆಂಚ್ ಪದಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ನೃತ್ಯದ ಹಂತಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುವಾಗ ನೀವು ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗದಂತೆ ನೀವು ಪದಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಕಲಿಯಲು ಬಯಸಬಹುದು. ನಿಯಮಗಳು, ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮೊದಲೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮಾಸ್ಟರ್ ದಿ ಬೇಸಿಕ್ಸ್

ಬ್ಯಾಲೆ ನೃತ್ಯದ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಐದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸ್ಥಾನಗಳಿವೆ. ನೀವು ನೃತ್ಯ ಕಲಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಐದು ಪ್ರಮುಖ ಅಡಿ ಸ್ಥಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

  1. ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ನೇರವಾಗಿ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎರಡೂ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ನೇರ ರೇಖೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ.
  2. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಒಂದು ಅಡಿ ಅಂತರದಲ್ಲಿರಬೇಕು.
  3. ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ನಂತರ ಬಲ ಪಾದದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯನ್ನು ಎಡಗೈಗೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿ.
  4. ಮೂರನೇ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಆದರೆ ಬಲ ಪಾದಗಳನ್ನು 6-12 ಇಂಚು ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ.
  5. ನಾಲ್ಕನೆಯ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮಡಿ ನಿಮ್ಮ ಎಡ ಪಾದದ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಲ ಪಾದಗಳನ್ನು ಎಡಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ತಂದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ವೀಡಿಯೊಗಳು ಅಥವಾ ಚಿತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಲಿಸಬಹುದು. ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬ್ಯಾಲೆ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮನರಂಜನೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಕರವಾಗಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬ್ಯಾಲೆ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ತರಬೇತಿ ಇದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬ್ಯಾಲೆ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸಬಹುದು.

ಇದು ಓದಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿತ್ತು? ನಮಗೆ ತಿಳಿಸು.